Pour faire face aux fortes chaleurs, il est recommandé d’adopter des gestes simples pour limiter les risques notamment pour les personnes les plus fragilisées, ainsi que pour se rafraîchir.
La chaleur devient insupportable ? Voici nos meilleurs conseils :
Conseil 1 : Hydratez-vous, même si vous n’avez pas soif (environ 1,5 à 2L d’eau par jour). Buvez en petite quantité et privilégiez l’eau fraiche et non les sodas ou alcool.
Conseil 2 : Fermez tous les stores et volets de votre maison la journée et aérez tôt le matin et le soir pour faire des courants d’airs et faire rentrer la fraicheur.
Conseil 3 : Faites fonctionner la clim et les ventilateurs. Pour que cela soit encore plus efficace, placez des bouteilles congelées devant l’hélice.
Conseil 4 : Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-17h), sinon portez un chapeau afin d’éviter les insolations, des vêtements léger et clairs, des lunettes de soleil, sans oublier la crème solaire . Pensez également à apporter une petite bouteille d’eau et un brumisateur.
Conseil 5 : Recherchez des endroits à l’ombre et frais.
Conseil 6 : Prenez des nouvelles de vos proches et n’hésitez pas à demander de l’aide. Soyez vigilant envers les personnes âgées et les jeunes enfants qui sont des personne à risques et tolèrent moins bien les fortes chaleurs.
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Contacts
N°Vert “Canicule infos service” : 0 800 06 66 66, du lundi au samedi, de 9h à 19h
Sur le site du gouvernement : www.gouvernement.fr/risques/canicule
En cas d’urgence :
le 15 pour le SAMU
le 18 pour les pompiers
Registre des personnes vulnérables
Les personnes âgées, isolées ou handicapées peuvent se faire connaître auprès des services municipaux pour figurer sur le registre communal afin que les équipes municipales ou les secours puissent vous venir en aide en cas de besoin. Les services de la mairie prendront de leurs nouvelles et les orienteront si besoin, vers des lieux d’accueils climatisés. Une salle climatisée à la disposition des personnes les plus fragiles est ouverte à la Résidence pour Personnes Agées Les Charmes.
Inscription :
Service population
03 85 34 15 70